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Imensa gente tem problemas com o glúten e nem sabe que transporta esse problema consigo. 8 em cada 10 europeus tem tendência para ser intolerante ao glúten.

 

Aqui estão os dez sintomas mais comuns:

1 .Digestão lenta ou até indigestão:

Um dos principais sintomas da alergia ou intolerância ao glúten são problemas digestivos.

Entre eles, o intestino irritável, a dor de estômago, inchaço e gases.

Isso ocorre  quando o corpo não pode digerir o glúten, esta substância provoca vários problemas no sistema digestivo.

2. Dor de cabeça

Outro sinal de uma possível alergia ou intolerância ao glúten são dores de cabeça crónicas, que podem variar de leves a enxaquecas fortes.

Neste caso, a dor ocorre com mais frequência do que o habitual, especialmente depois de consumir qualquer alimento com glúten.

Se você sofre de dor de cabeça constante, preste atenção quando ela começar e observe se existe possibilidade de estar relacionada com o consumo de glúten.

3. Fadiga crônica

Se você sentir cansaço constante, apesar de não feito qualquer esforço ou atividade, acenda o sinal vermelho para uma possível incompatibilidade com o glúten.

A fadiga é um sintoma comum a deficiência de nutrientes, mas se você sofre de alergia ou intolerância ao glúten, ela também pode manifestar-se desta forma.

4. Confusão mental ou pensamento lento

Alergia ou intolerância ao glúten pode perturbar a atividade do cérebro.

Você pode sentir tonturas, visão turva, dificuldade de concentração ou lentidão mental.

Esses sintomas comumente são confundidos com estresse, fadiga ou idade.

5. Dor nas articulações

A alergia ou intolerância ao glúten geralmente provoca inflamação em todo o corpo, causando dores nas articulações.

6. Debilidade no sistema imunológico

Se sentir uma diminuição em suas defesas, ou seja, você fica mais doente do que o habitual, o seu corpo pode estar se enfraquecendo diante de uma alergia ou intolerância ao glúten.

7. Depressão

Alergia ou intolerância ao glúten também provoca doenças nervosas.

O paciente tende a sentir-se deprimido, ansioso, irritado e pode sofrer alterações bruscas de humor.

8. Doenças na pele

Como uma reação ao glúten, o corpo pode manifestar por meio de coceira e irritação da pele, erupções cutâneas, eczema, psoríase, queratose pilar ou erupções cutâneas de modo geral.

Os locais mais comuns desses problemas são coxas, braços e rosto.

9. Predisposição a cáries

Quando há alergia ou intolerância ao glúten, os dentes ficam enfraquecidos, o esmalte torna-se mais permeável e há maiores chances de cáries.

Além disso, toda a saúde oral é afetada, podendo ocorrer feridas dolorosas na boca.

10. Desordem hormonal

Os hormônios também podem ser severamente afetados pelo glúten, especialmente os níveis de estrogênio.

Isso afetará os períodos menstruais e provocará mudanças no peso, diminuição ou aumento.

O que fazer?

Se você tiver mais de um desses sintomas, é necessário fazer uma visita ao médico ou MTC-Acupunctor e manifestar a sua preocupação.

Certamente ele vai pedir alguns exames, como o teste para saber se o seu corpo tem algum nível de doença celíaca.

Também fará alguns testes de alergia e exames gástricos. O mais fiável é fazer análises às fezes.

Mas você mesmo pode dar o primeiro passo.

Experimente uma dieta livre de glúten por alguns dias.

Se sentir alívio e os sintomas desaparecerem, é quase certo que você têm problemas com o glúten.

 

Sabia que existe uma correlação entre as doenças autoimunes e o consumo de alimentos com glúten? A doença da Tiróide de Hashimoto é uma das possíveis consequências do consumo de alimentos que contêm glúten. Isto porque o glúten faz aumentar a necessidade de hormonas da tiróide. Outra consequência é que o glútem vai provocar uma reação exagerada do sistema imunitário.

O glúten pode fazer aumentar seu peso?

E que também está implicado na Esclerose Múltipla?

Que as crianças autistas são sensíveis ao glúten no trigo?

 

E sabia que o trigo sarraceno/mourisco não tem glúten? Milho painço, batata doce, batatas, , quinoa e amaranto podem ser boas alternativas.

 

Fontes:

Alcalinize-se

Hábitos ancestrais russos e europeus

MTC e a alimentação segundo os 5 elementos

Mundo Natural

Zentrum Der Gesundheit

 

 

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5 comentários

De Rui Vaz a 20.07.2015 às 14:14

A intolerância ao glúten já é bem conhecida, mas a possibilidade das modernas variedade de trigo, mormente o “trigo anão”, serem incompatíveis com a fisiologia humana parece um tema bem mais preocupante!
Em termos práticos, trata-se de um caso de modificação genética mesmo sem ser através da biotecnologia responsável pelos OGM, e que alguns médicos e investigadores responsabilizam pela epidemia de obesidade, diabetes e outras doenças degenerativas que vêm assolando cada vez mais o mundo ocidental.
Há 2 autores, ambos médicos, que se têm destacado a escrever acerca disto: William Davis, “Wheat Belly”, e David Perlmutter, “Grain Brain”.
Leitura perturbante, mesmo para quem supostamente segue uma dieta equilibrada e saudável.

De Medicinas Alternativas a 23.07.2015 às 14:32

Alimentação equilibrada e saudável no mundo citadino ocidental é tudo menos tarefa simples.
A poluição, os OGM e transgénicos, a manipulação constante nos grãos e plantas pelo Homem mais a alimentação monótona e muito pouco vital contribuem largamente para a doença do ser humano.
O Espiritus já aqui o mencionou, o trigo foi alterado e era a base de alimento para centenas de milhões de humanos que passou a ser uma rica fonte em sarilhos no que toca a alergias.
A ganância de alguns seres associada a multinacionais muito pouco escrupulosas são concerteza uma fonte relevante e actual que necessita urgentemente de revisão.

Abraço

De Espiritus a 21.07.2015 às 12:45

durante milhares de anos o trigo tinha 14 cromossomas e tudo estava bem, depois o homem decidiu alterar o trigo e hoje temos o einkorn com 42 cromossomas e todo o mundo ficou cheio de alergias ate mesmo aqueles que aparentemente nao tem sintomas

De Jana F. a 13.09.2015 às 14:50

Tenho familiares que sofrem de certeza disso e os médicos nunca disseram nada, medicina ignorante a que temos bolas

De Guida a 21.01.2016 às 23:41

Tenho mais de metade desses sintomas e o raio do meu médico eu sempre a queixar-me e nunca me disse nada, que raio de médicos nós temos hoje.

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