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Refeição matinal nutritiva e saciante (receita)

11.10.18

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Existem cada vez mais leitores e comentadores que nos pedem receitas crudívoras. Pois bem, aqui vai uma.

Um batido cremoso e delicioso.

Ingredientes:

700 ml de sumo de laranja,

1 toranja sem casca,

1 copo de mistura de frutos silvestres (à sua escolha),

1 maçã de preferência com casca,

1 banana,

1 colher de sopa de sementes de cânhamo (pó),

1 colher de sopa de (e)spirulina,

1 colher de café de moringa,

1 colher de chá de clorela,

1 colher de chá de kelp, (se preferir pode colocar 1 colher de sopa de pólen de abelha em vez de kelp)

1 colher de chá de maca peruana e

1 colher de sopa de lucuma

Preparação:

Desfazer tudo no liquidificador.

Bom apetite.

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Nota bene:

De preferência todos os ingredientes biológicos.

Que o teu alimento seja o teu único medicamento! Hipócrates - Pai da Medicina

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