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3 plantas/ervas que comprovadamente diminuem naturalmente a pressão arterial

 Ilustração. produto.mercadolivre.

Pressão alta, ou hipertensão, é uma condição médica em que a força do sangue empurrando contra as paredes dos vasos sanguíneos é consistentemente muito alta. Ser hipertenso coloca você em um risco maior de desenvolver um ataque cardíaco ou derrame. A principal forma da pressão alta provocar danos é estressar o coração e os vasos sanguíneos – eles têm que trabalhar mais e de forma menos eficiente apenas para mantê-lo vivo.

Com o tempo, essa carga de trabalho danifica os tecidos delicados dentro de suas artérias. Isso contribui para a formação de colesterol ruim ao longo das paredes das artérias, estreitando as passagens onde o sangue flui.

A maioria das pessoas nem sabe que tem pressão alta, e é por isso que muitos médicos chamam a condição de “assassina silenciosa”. A hipertensão pode causar danos silenciosos e pode estar ameaçando sua saúde neste exacto momento.

Há uma variedade de classes de medicamentos para pressão alta. Cada um tem seus próprios mecanismos de ação e destina-se a gerenciar/gerir apenas a condição. Os cardiologistas são pressionados pela indústria farmacêutica para prescrever imediatamente essas drogas sem primeiro considerar os métodos naturais.

Um deles é o uso de remédios de plantas.

3 plantas mostram um grande potencial para esse propósito.

Cúrcuma/Açafrão A curcumina, o antioxidante encontrado na cúrcuma, ajuda a baixar a pressão arterial, protegendo o coração e os vasos sanguíneos contra danos. Como mencionado anteriormente, um motivo comum para a hipertensão é o acúmulo de placas nas artérias. A placa estreita suas artérias, retardando o fluxo de sangue para o coração e, eventualmente, causando danos. A curcumina impede que isso aconteça. Estudos também mostraram que a curcumina pode inibir a produção da enzima conversora de angiotensina (ECA), que estreita os vasos sanguíneos.

A cúrcuma/açafrão-da-terra/açafrão-da-índia é também um poderoso anti-inflamatório. Isso ajuda a manter a hipertensão longe.

Gengibre Os compostos químicos encontrados no gengibre podem ajudar a reduzir a pressão alta. O gengibre reduz o colesterol total no sangue do corpo, reduzindo o risco de doença cardíaca.

O gengibre também impede a formação de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos.

Ginkgo biloba Existem evidências que sugerem que o ginkgo biloba melhora a saúde cardiovascular através de suas propriedades vaso-dilatadoras e anti-hipertensivas. De facto, tem sido sugerido que o gingko biloba funciona tão eficazmente quanto a medicina prescrita na melhoria da função dos vasos sanguíneos. Embora os pesquisadores hesitem em concluir definitivamente a utilidade do ginkgo biloba no tratamento da hipertensão essencial, os curandeiros continuam a recomendá-lo como um remédio natural para melhorar a saúde geral.

Aconselha-se a tomar estas ervas como parte de uma abordagem abrangente para a saúde cardiovascular. Isso significa suplementá-las com exercícios regulares e planos alimentares correctos. Estas ervas não são soluções de correcção rápida. Prevenir a hipertensão é parte do estabelecimento de um estilo de vida saudável.

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Fontes:

Notícias Naturais

Natural News

Homeopathic

Heart.org