Publicidade: Conhece o LIV 52 para o figado?

Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]



Em vez de sobremesas hiper-calóricas, cheias de açúcar refinado, adoçantes, corantes artificiais, conservantes químicos e aromas artificiais.

 

Com apenas quatro folhas de massa filo pode-se preparar 1 sobremesa rápida, simples e muito saborosa !

Preparação do Strudel:

Aqueça o forno a aprox. 180 ºC.

Estender uma folha de massa filo, pincelar com um pouco de creme vegetal derretido e sobreponha uma outra folha de massa. Repita este processo até obter as quatro folhas de massa filo.

Colocar um pouco da compota de mirtilo (ou de maçã se preferir) no centro e também por cima, depois colocar alguns pedaços de banana cortada às rodelas.

Fechar os lados da massa para dentro, pincelar com creme vegetal, dobrar os outros lados como se fosse um envelope e voltar a pincelar com creme vegetal. Adicionar as amêndoas laminadas (ou nozes) por cima.

Forrar o tabuleiro do forno com papel vegetal, colocar o Strudel por cima, dar 2 golpes na massa, para esta ficar mais estaladiça.

Levar ao forno por uns 15 a 20 min., até que a massa e as amêndoas ou as nozes fiquem douradas.

Polvilhar com açúcar mascavado em pó ou se preferir xilitol.

 

Temas relacionados:

A banana e suas características

Bolo de chocolate sem açúcar, sem glúten e sem lactose

O que é o adoçante Xilitol e qual o seu efeito nas cáries?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Alimentos biológicos e com vitalidade = saúde !

Que o teu alimento seja o teu único medicamento! Hipócrates

Publicidade: Floradix




A farmácia é a natureza !


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Sabedoria

"Aqueles que pensam que não têm tempo para cuidar de si e da sua alimentação, mais cedo ou mais tarde terão de encontrar tempo para a doença."

Publicidade: Desintoxicar


Mensagens


Mais sobre mim

foto do autor








Sabedoria ancestral

Paracelsus: "O que cura é o amor."

Atenção: Este blogue, não visa substituir o seu técnico de saúde de sua confiança!

As informações contidas neste blogue não substitui de forma alguma a consulta de um profissional de saúde de sua confiança. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e bem-estar, bem como os seus tratamentos e outros. Embora sejam tomados cuidados para as informações contidas neste blogue estejam correctas, algumas informações nos artigos deste blogue podem conter erros dos mais variados aspectos, pelo qual este blogue não se responsabiliza de nenhuma forma. Somente uma visita física ao seu técnico de saúde lhe pode fornecer as informações e cuidados que melhor se adequam a si/vc. As informações contidas neste blogue não se destinam a serem usadas como um substituto ou aconselhamento profissional. Quaisquer dúvidas ou preocupações que você tenha sobre sua saúde devem ser discutidas com seu técnico de saúde. Por favor, note que a informação sobre a saúde está a mudar constantemente. Portanto, algumas informações podem estar desactualizadas. Os comentários publicados são da responsabilidade dos seus autores e dos leitores que dele fizerem uso. Os comentários não reflectem a opinião do blogue. Ao visitar este blogue você concorda com estes termos.


BPT