BIO!

Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Sabia que estar demasiado tempo sentado...

07.12.16

Diversos estudos já demonstraram, estar sentado durante várias horas por dia, a longo prazo, pode aumentar o risco de depressão, de diabetes, de doença cardíaca e até alguns tipos de cancro. Para pior a situação, mesmo com prática intensa de exercício físico, é impossível reverter os efeitos negativos de estar sentado durante oito horas por dia. Estar sentado é uma posição contra natura para o corpo humano que leva ao corte de fluxo sanguíneo para as pernas e pés. Independentemente da idade, do peso ou frequência de exercício, pessoas que passam mais tempo sentadas registam uma vida útil mais curta.

Por conseguinte, os alunos que passam o dia sentados, assim como o pessoal de escritório cujo horário de trabalho é passado em cima de uma cadeira, são fortes candidatos a sofrerem de algumas doenças acima descritas e a terem uma vida mais curta.

 

Que o teu alimento seja o teu único medicamento! Hipócrates - Pai da Medicina

Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

navegação

A farmácia é a natureza !

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Sabedoria

"Aqueles que pensam que não têm tempo para cuidar de si e da sua alimentação, mais cedo ou mais tarde terão de encontrar tempo para a doença."

Publicidade: Desintoxicar

Mais sobre mim

foto do autor

Posts recentes

Tags

mais tags

Mensagens

Arquivo

Posts mais comentados

Favoritos

Sabedoria ancestral

Paracelsus: "O que cura é o amor."

Atenção: Este blogue, não visa substituir o seu técnico de saúde de sua confiança!

As informações contidas neste blogue não substitui de forma alguma a consulta de um profissional de saúde de sua confiança. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e bem-estar, bem como os seus tratamentos e outros. Embora sejam tomados cuidados para as informações contidas neste blogue estejam correctas, algumas informações nos artigos deste blogue podem conter erros dos mais variados aspectos, pelo qual este blogue não se responsabiliza de nenhuma forma. Somente uma visita física ao seu técnico de saúde lhe pode fornecer as informações e cuidados que melhor se adequam a si/vc. As informações contidas neste blogue não se destinam a serem usadas como um substituto ou aconselhamento profissional. Quaisquer dúvidas ou preocupações que você tenha sobre sua saúde devem ser discutidas com seu técnico de saúde. Por favor, note que a informação sobre a saúde está a mudar constantemente. Portanto, algumas informações podem estar desactualizadas. Os comentários publicados são da responsabilidade dos seus autores e dos leitores que dele fizerem uso. Os comentários não reflectem a opinião do blogue. Ao visitar este blogue você concorda com estes termos.

Partida de uma anjinha

Com saudade lembrando que ela fazia parte de EQUIPA. Paz a sua alma e espirito.