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Existem cada vez mais leitores e comentadores que nos pedem receitas crudívoras. Pois bem, aqui vai uma.

Um batido cremoso e delicioso.

 

Ingredientes:

700 ml de sumo de laranja,

1 toranja sem casca,

1 copo de mistura de frutos silvestres (à sua escolha),

1 maçã de preferência com casca,

1 banana, 

1 colher de sopa de sementes de cânhamo (pó),

1 colher de sopa de (e)spirulina,

1 colher de café de moringa, 

1 colher de chá de clorela,

1 colher de chá de kelp, (se preferir pode colocar 1 colher de sopa de pólen de abelha em vez de kelp)

1 colher de chá de maca peruana e

1 colher de sopa de lucuma

 

Preparação:

Desfazer tudo no liquidificador.

Bom apetite.

 

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Nota bene:

De preferência todos os ingredientes biológicos.

Que o teu alimento seja o teu único medicamento! Hipócrates - Pai da Medicina

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Alimentos biológicos e com vitalidade = saúde !




2 comentários

De Anónimo a 24.10.2018 às 07:11

Ouvi falar, e parece estar provado, que não é muito saudável comer salada de fruta, ao ver um batido com tanta mistura não me agrada muito pois para mim será muito mais saudável comer uma peça de cada vez porque aí aproveitamos tudo dela quando se fazem misturas talvez o nosso organismo não reaja tão bem porque a mistura de alguns ingredientes pode anular o valor de outros, por isso parece me ser muito mais saudável comer frutos variados mas um de cada vez o nosso organismo tirará mais proveito.

De Medicinas Alternativas a 24.10.2018 às 08:49

Olá, obrigado pelo seu comentário.
Verdade, nem toda a gente se dá bem com a mistura de fruta.
Um dos membros da Equipa nunca se deu bem com a salada de fruta e no entanto ele adora comer fruta, só que come durante o dia sempre a mesma fruta.
Misturar a fruta exige muita sabedoria e conhecimento.

Boa semana.

Abraço

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