Medicinas Tradicionais / Medicinas Alternativas / Medicinas Naturais / TnC

Uma chef do Centro Europeu ensina uma receita vegana bem nutritiva e deliciosa!

Foto: revistavivasaude

Ingredientes da Torta 

 Massa
2 xíc/chávenas de grão de-bico
2 col. (sopa) de óleo vegetal
1 pitada  de sal

 Recheio
2 vidros de palmito em conserva
¼ de xíc/chávena de azeitonas picadas
1 cebola grande picada
2 dentes de alho picados
2 col. (sopa) de óleo de coco
3 col. (sopa) de biomassa de banana verde
3 col. (sopa) de extracto de tomate
Uma pitada (a potinha da faca) de sal integral/marinho e pimenta 
Tomates cereja para decorar

 Modo de preparo da torta:
 Massa

 1- Em um processador ou mixer bata todos os ingredientes da massa até formar uma pasta grossa e homogênea. Se necessário, acrescente um pouco de água para ajudar o processador a triturar.

 2- Unte uma forma de fundo removível de aproximadamente 25 cm e forre o fundo e a lateral.

 3- Leve ao forno pré-aquecido a 200º C por 10 minutos.

 Recheio
1- Em uma panela grande, refogue a cebola no óleo até ficar translúcida e acrescente o alho na sequência.

2- Adicione o palmito picado e as azeitonas, misture bem e agregue o extrato de tomate. Deixe cozinhar um pouco e acrescente a biomassa. Mexa bem até atingir um recheio cremoso.

3- Transfira o recheio para a massa já assada. Espalhe e finalize com tomates laminados.

Nota bene:

Utilize de preferência alimentos e condimentos biológicos. A sua saúde agradece.

Temas relacionados:

- Água alcalina: Preciosa ajuda contra o cancro

- O magnésio e sua importância no organismo (Receita de batido cremoso)

- Receitas Dr. Max Gerson

- Elixir oral natural

- Sumos: Uma grande ferramenta para melhorar a Saúde

- Como vencer tumor maligno no estágio 4

- Alfarroba: Benefícios e receita

- Receita de limão: Regule o intestino, normalize o colesterol e derreta gordura

- Curar cancro do útero com apenas 3 plantas medicinais (receita)

- Cólica renal: Tratamentos naturais e como evitar esta doença

- Como limpar os vegetais para reduzir os agro-tóxicos/pesticidas

- Xarope de gengibre: Combate problemas respiratórios entre outras coisas (Receitas)

- Mandioca: Excelente alimento para celíacos e diabéticos

- Vinagre de maçã: Baixa os triglicerídeos. Receita fácil

- Rins: Como desintoxicá-los e alimentos benéficos

- Ceia de Natal: Receita saudável

- Tendinite? Tratamento natural

- O loureiro e a sua folha de louro

- Babosa/Aloe e mel é eficaz contra o câncer/cancro

- Receitas deliciosas e rápidas: Como ficar doente

- Batido cremoso de coco

- Benefícios da bebida de magnésio(a)

- Receita de guacamole de brócolos; Benefícios

- Batata doce: Receitas

- A valiosa e barata couve; 9 benefícios

- Tem problemas de visão?

- Beldroega: Conhece os benefícios desta planta para a saúde?

- O alho e os seus enormes benefícios

- Ginkgo biloba: Para que serve

- Receita para dores nas articulações

- Para dormir bem

- Couve-flor; Benefícios e propriedades (receita)

- Sal caseiro: Faça você mesmo

Fonte: 

Desiree Maistro, Chef do Centro Europeu

Revista Viva Saúde