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O gengibre tem feito parte da alimentação básica na medicina chinesa desde há cerca de 2.500 anos. Ele é rico em nutrientes essenciais e compostos rejuvenescedores. Ele possui propriedades anti-náuseas, anti-espasmódicas, anti-fúngicas, anti-inflamatórias, anti-sépticas, anti-bacterianas e anti-virais que podem fazer maravilhas para a nossa saúde.

Foto: mnogolok

 

Suco/sumo de gengibre caseiro 

Ingredientes:

200 g de gengibre fresco
1 limão pequeno
1 litro de água
50 g de açúcar de coco ou xilitol ou demerara ou mel puro

 

Modo de preparação:

– Descasque e corte o gengibre em pedaços grossos.
– Descasque bem um limão para que não haja nenhuma parte branca.
– Misture o gengibre e o limão em um processador de alimentos para obter uma polpa e adicione pouco da água, se necessário.
– Misture o gengibre, o limão e a água em uma tigela grande.
– Cubra e deixe por algumas horas ou durante a noite.
– Passe por uma peneira de malha fina, empurrando com a parte de trás de uma colher para extrair todo o suco/sumo, em seguida, adicione o açúcar de coco e mexa até dissolver.
– Despeje em uma garrafa e guarde na geladeira/frigorífico por uma semana.

 

8 razões pelas quais você deve beber suco/sumo de gengibre pela manhã

Acne
O suco de gengibre é rico em propriedades anti-sépticas e anti-bacterianas que ajudam na limpeza da pele de suas impurezas. A ingestão regular de suco de gengibre ajuda a reduzir a acne ou espinhas.

 

Anti-inflamatório
O gingerol, o composto activo no gengibre, é um poderoso agente anti-inflamatório. O gingerol inibe a produção de óxido nítrico no corpo que pode formar um radical livre prejudicial chamado peroxinitrito. O peroxinitrito e outros radicais livres causam danos às células, acelerando o envelhecimento e causando doenças como o câncer/cancro.

 

Melhor digestão
A raiz de gengibre contém zingibain, uma enzima proteolítica que ajuda a quebrar as proteínas melhorando a digestão. O gengibre também trabalha para neutralizar o ácido estomacal e aumentar a secreção de enzimas digestivas no estômago.

 

Melhora a circulação
O gengibre melhora o fluxo sanguíneo, expandindo os vasos sanguíneos. Ele também actua como um anti-coagulante, impedindo que as plaquetas sanguíneas se juntem da mesma maneira que a aspirina. Devido a isso, também ajuda na prevenção de ataques cardíacos.

 

Pressão sanguínea
O gengibre actua como um diluente do sangue e reduz a pressão arterial nas pessoas instantaneamente. Você pode tomar suco de gengibre com algumas gotas de mel para torná-lo saboroso.

 

Previne o câncer/cancro
O suco de gengibre é muito eficaz na prevenção do câncer e também na morte das células cancerosas. O composto gingerol mostrou ter propriedades anti-metastáticas e pode ajudar a tratar o câncer. O suco de gengibre ajuda na desintoxicação do corpo de todas as toxinas e substâncias prejudiciais, tornando-o muito eficaz na prevenção do câncer.

 

Reduz o colesterol
O gengibre é um óptimo agente para reduzir o colesterol, pois ele ajuda a remover os bloqueios no fluxo dos vasos sanguíneos, o que pode levar a ataques cardíacos.

 

Reduzir o risco de Alzheimer
Beber suco de gengibre reduz o risco de Alzheimer. Foi demonstrado que ele retarda o declínio das células cerebrais, e impedindo a perda de células cerebrais que normalmente é vista como os estágios iniciais da doença. Isso é um dos melhores benefícios do suco de gengibre, pois manterá sua mente saudável e afiada!

 

Nota bene:
O gengibre em pó é mais yang, portanto de natureza mais quente que o gengibre fresco e daí ser mais indicado para o frio do inverno.

 

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Fonte:

Notícias Naturais

 

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2 comentários

De Anónimo a 19.02.2018 às 18:11

Diz o aldrabão do Mário Cordeiro que...

Mito 1
A vacinação em massa das populações controlou ou fez desaparecer algumas doenças. FALSO! Enganosamente falso. Ele viva na imundície e depois veremos se 150 vacinas no traseiro o salvam.

Mito 2
As vacinas são "extraordinariamente seguras". FALSO! Rotundamente falso! Se são tão seguras como beber água o aldrabão que as tome publicamente todos os dias e depois veremos quantos dias dura o zumbi.

Mito 3
A síndroma da morte súbita do lactente nada tem a ver com vacinas. FALSO! Comprovadamente falso! Os estudos independentes demonstram claramente haver uma correlação. Que o diga a morte do meu sobrinho após ter levado a vacina nem passou dessa noite.

Mito 4
As doenças evitáveis pela vacinação, entretanto controladas, diminuíram e até desapareceram de alguns pontos do planeta. FALSO! Demagogicamente falso!
desde quando a vacina evita seja o que for? Até a FDA já se deu conta que a vacina da gripe é ineficaz e vem o aldrabão cordeirinho dizer o contrário?


Mito 5
A administração simultânea de vacinas, de acordo com todos os estudos científicos, não causa qualquer problema. FALSO! Cientificamente falso! Tanto médicos e laboratórios são subornados para dizerem isso e já foram condenados em tribunal. Estudos científicos independentes e até mesmo médicos sérios desmentem categoricamente mais uma vez o Cordeiro.

Mito 6
A gripe pode ser grave, muito grave. FALSO! Ridiculamente falso! A maioria das pessoas sobrevive à gripe sem problemas de maior e o grande problema que o aldrabão não conta é o fato de a vacina da gripe não ter eficácia.

Mito 7
A vacina desenvolve a mesma imunidade. FALSO! Perigosamente falso! A vacina não só não desenvolve a imunidade como ainda mata ou deixa problemas graves.


Mito 8
O tiomersal, que algumas vacinas têm como conservante do princípio ativo, principalmente nas vacinas que são dadas em múltiplas doses, não está presente em quantidades que ponham em risco a saúde humana. FALSO! Exageradamente falso!
Porque o aldrabão não bebe essa pequena quantidade todas as semanas em frente à TV?

Mito 9
...não há qualquer risco acrescido de reações secundárias" quando se administram simultaneamente as vacinas recomendadas para determinada idade – e até podem ser bastantes. FALSO. Centenas de cientistas e médicos afirmam o contrário desse aldrabão. Será que ele não lê jornais e revistas sobre medicina para ver quantas mortes e gente trucidada pelas vacinas?

Mito 10
O estudo de 1988 que inquietou muitos por considerar possível uma relação entre a vacina antissarampo, parotidite e rubéola (VASPR) e o autismo era uma fraude. FALSO! Mentirosamente falso! O aldrabão ainda não sabe que o vírus do sarampo não existe? E ainda nunca leu o relatório do RKI que diz haver sim relação entre a vacina e o autismo?

Mito 11
É de um enorme egoísmo querer que os outros nos protejam e nós não façamos o mesmo, dado que não estaremos a contribuir para a imunidade de grupo. FALSO! Arriscado, traiçoeiro e… horrendamente egoísta! Se ele quiser atirar-se da janela do 10 andar também vai querer que os outros se atirem?

Mito 12
Nos séculos XIII, XIV, XV e XVI. quando houve epidemias de peste negra, tuberculose, sífilis, ou gripe espanhola, já em 1918. FALSO! Se não fosse tão grave, dava para rir. O aldrabão ainda não sabe que as pestes negras todas se deveram às pulgas dos humanos que espalhavam a peste por causa das más condições em que viviam nas cidades e vilas?

INFO

De Medicinas Alternativas a 19.02.2018 às 19:03

As vacinas são mesmo seguras? De Niro dá 100.000 usd a quem o provar!
Esta verba será dada a quem consiga encontrar um estudo científico que demonstre que a quantidade de mercúrio presente nas vacinas administradas pelo governo estadunidense é segura.
Robert De Niro e Robert F. Kennedy estão dispostos a oferecer 100.000 usd a qualquer pessoa que consiga provar que as vacinas são seguras.
Por um lado, o governo adverte as mulheres grávidas para evitar peixes que contenham mercúrio para não prejudicarem os fetos; por outro lado, o CDC apoia vacinas que contêm doses de mercúrio em mulheres grávidas, bebés e crianças”, disse Kennedy numa conferência de imprensa conjunta esta semana, reporta a Global News.
O filho do falecido procurador-geral e senador dos EUA defende que, tanto os jornalistas como a administração, estão a esconder a verdade acerca da vacinação e que a mesma é a razão das epidemias de autismo. Robert De Niro tem um filho autista.
Os 100.000 usd serão dados a quem “consiga encontrar um estudo científico que demonstre que a quantidade de mercúrio presente nas vacinas administradas pelo governo norte-americano é segura”, dizem as personalidades Kennedy e De Niro.

Fontes:
abc
El Pais
nv1
youtube
diarioonline

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