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O tomilho

13.04.18

Seu nome deriva do grego "thymus", que significa coragem. Na Grécia, acreditava que ele aumentava a força e a sabedoria. Hoje, porém, o tomilho é bem conhecido por seus dotes culinários. Ele acentua o saber de alguns alimentos e entra até em algumas receitas doces. Mas, além de saboroso, é anti-séptico. Essa acção se deve aos óleos essenciais, principalmente o timol. Esse composto tem ainda um efeito expectorante e ajuda a aliviar sintomas de tosse e bronquites.

Imagem:saude.abril.

 

Nome científico:Thymus vulgaris

 

Família: Lamiaceae

 

Nomes populares: Timo, arçã, arçanha, poejo, segurelha, tomilho-ordinário, tomilho-vulgar, tomilho-de-inverno, erva-urso. Tomillo (espanhol), thym (francês), timo maggiore (italiano).

 

Constituintes químicos naturais: acetato de bornila, álcool borneol, borneol, carvacrol, cimeno, cineol, citral, esterpineol, fenol, fitosteróis, flavonóides, galactosídeo, geraniol, glicosídeos, hidrocarbonetos, limoneno, linalol, mentol, metnona, pectina, pineno, princípios amargos, resina, sais minerais, saposídeos, taninos, terpineno, timol, triterpenos, vitaminas B1 e C. 

 

Propriedades medicinais: anti-diarréica, anti-espasmódica, antigripal, anti-helmíntica, anti-leucorréica, anti-microbiana, antioxidante, anti-reumática, anti-séptica, anti-virótica, aperiente, aromática, béquica, bronco-espasmódica, carminativa, cicatrizante, colerética, desinfetante, desodorante, desodorizante, digestiva, diurética, emenagoga, estimulante, estomáquica, excitante das funções circulatórias e cerebrais, expectorante, hemolítica, preservativo de alimentos refrescante, retardante da senilidade, revulsiva, sudorífica, tónica, tónico capilar. 

 

Indicações: afecções da garganta, aftas, amenorréia, amigdalite, anemia, angina, astenia, atonia do tubo digestivo, azia, bronquite crónica, carminativo, catarro nas vias respiratórias, catarros crónicos, cicatrizante, chagas, clorose (anemia microcítica, própria das moças na puberdade e adolescência), cólicas, convalescença, coqueluche, corrimento vaginal, cravos, debilidade infantil, depressão nervosa, dermatites, desobstruir as vias aéreas, diarreia, digestivo, emenagogo, espinhas, excitar as funções circulatórias e cerebrais, fastio, feridas, ftiríase, gases intestinais, gota, gripes, halitose, infecções gerais, inflamações da boca e garganta, lumbago, má circulação periférica, má digestão, mau hálito, meteorismo, nervosismo, parasitoses, problemas respiratórios, queda de cabelo; queimaduras, resfriados, reumatismo (juntas doloridas), sarna, sedativo nas crises de coqueluche, inusite, tosse, tosse convulsa, úlceras dérmicas, verminose (inclusive a oxiuríase).

Quando na forma de óleo (precisa ser diluído):

Candida albicans, cansaço, doenças infecciosas, doenças respiratórias, dor de garganta, estimulante genérico, exaustão mental, monilíase, estimular a inteligência, aromaterapia: congestão nasal, gengivite, afta, verruga, como bactericida e estimulante).
Como fitocosmético:

Para fortalecer a raiz, diminui a queda e combate fungos dos cabelos; clarear manchas de acne, anti-séptico para a pele. 

Como usar: Para tosse e resfriado, coloque 1 colher de sopa de flores e folhas de tomilho em 1 xícara de água fervente. Abafe por 5 minutos e coe. Se quiser, adoce com mel ou açúcar. Beba 2 ou 3 vezes ao dia.

 

Atenção: Remédios com tomilho não deveriam ser usados por quem sofre de úlceras e hipertireoidismo/hiper-tiroidismo, crianças menores de 2 anos, grávidas e mulheres que estão amamentando.

 

Modo de usar: 
decocção: 
- 1 colher das de chá de sementes para cada xícara de água. Ferver 15 min. Tomar 3 a 4 xícaras por dia; 
- 2 colheres (sopa) de raízes, talos e caule, por 15 minutos. Tomar 1 xícara das de chá 2 a 3 vezes aos dia; 
- banho com decócção de 100 gs de tomilho em 2 litros de água: reumatismo e gota (em fricções), para crianças raquíticas e debilitadas e pessoas nervosas. 
infusão: 
. uso interno: 
- 10 g de folhas e flores por litro de água, deixe abafado por 10 minutos e coar. Tomar 1 xícara/chávena das de chá 2 a 3 vezes aos dia; no caso de tosse violenta, gripe forte ou garganta inflamada, infusão adoçada com mel ou xilitol. 
- uma colher de sopa de folhas e flores. Pode-se adoçar com mel, açúcar mascavo/mascavado ou estévia. Beber uma xícara/chávena, ainda morno, de 2 a 3 vezes ao dia; 
- lombrigas, oxiúros e outros vermes: 3 a 5 gs da erva em 100 ml de água fervente por 10 minutos; depois tomar um laxante. 
. uso externo: 
- 50g/litro de água: cataplasma (escaras de decúbito; reumatismo), 2 vezes ao dia deixando agir por 10 min. 
- no caso de debilidade infantil: 
- cosmética: em loções refrescantes e tónicos de limpeza, age como estimulante e suavemente anti-séptico. 
- vinagre é um bom rinse escurescedor para cabelos, e também utilizado para combater piolhos; 
- sachês com sálvia e alecrim, para perfumar roupas e afastar insectos; 
- desinfetante doméstico com arruda, citronela, manjericão e losna; 
- culinária: ramos frescos ou secos e pulverizados, para aromatizar marinadas, verduras, legumes e pizzas; 
- industria de perfumes e como aromatizante de licores; 
- inalação: estimula a inteligência; 
- loções para feridas difíceis de curar e para anginas, clarear manchas de acnes e infecções cutâneas; 
- no couro cabeludo o chá (por cerca de 15 minutos): queda de cabelos; 

 

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Fontes:

Naturopatia

Plantas que Curam

Plantamed

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