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Cientificamente chamada de Mentha pulegium, o poejo é uma planta muito popular da medicina alternativa devido as suas diversos propriedades e benefícios para à saúde.

A planta é usada como tratamento natural desde os séculos passados em todo o Mediterrâneo e Ásia Ocidental.

Foto:lucidcentral

Nome científico: Mentha pulegium L. 

Família: Lamiaceae. 

Sinônimos botânicos: Mentha daghestanica Boriss., Pulegium dagestanicum (Boriss.) Holub, Pulegium vulgare Mill. 

Outros nomes populares: erva-de-são-lourenço, poejo-real, menta-selvagem, poejo-das-hortas. 

Propriedades medicinais: amebicida, aperiente, digestivo, estimulante, tónico estomacal, sudorífera. 

Indicações: acidez, ardor do estômago, arroto, bronquite, catarro, cólica estomacal e intestinal, debilidade geral, debilidade do sistema nervoso, diarreia, distúrbio gastrointestinal, dor de cabeça, enjoo, gases, gripe, hidropsia, histeria, insónia, palpitação do coração, reumatismo, rouquidão, tontura, transtorno menstrual, tosse, vermes, zumbido nos ouvidos. 

Propriedades e benefícios do chá de poejo:
+ A compressa feita com esse chá alivia dores reumáticas
+ Combate doenças respiratórias
+ Conhecida como “hortelã dos pulmões”, uma das principais utilidades do chá de poejo é ser um poderoso expectorante natural. O chá feito a partir da planta é indicado como um tratamento caseiro para quem sofre de problemas como tosse, gripe, asma e outras doenças respiratórias.

+ Com suas propriedades carminativas, o chá de poejo contribui com a eliminação dos gases que ficam presos e acumulados no sistema digestivo. Portanto, o chá de poejo pode ser eficiente para tratar problemas como flatulência e inchaço. Além disso, as propriedades antiespasmódicas do chá de poejo ajudam a suavizar e a amenizar as dores estomacais.

+ O chá de poejo pode contribuir com o alívio do desconforto e das dores provenientes da cólica menstrual.

+ “Se misturar o poejo com a canela, gengibre e com o guaco, tem muita gripe que irá correr só de ouvir falar desses nomes”, brinca o especialista Paulo Guilherme.

Controla a acidez no estômago
Pessoas que sofrem de uma grande produção de ácido no estômago e possuem sintomas como azia e refluxo, têm uma alimentação muito restrita. Muitas comidas e bebidas, até mesmo naturais, como chás, ajudam a piorar o problema. Mas o chá de poejo é, na verdade, um grande aliado para combater problemas de azia, desde que seja consumido com moderação.

Faz bem para a digestão
Por ter propriedades carminativas, o chá de poejo possui a função de ajudar o organismo a eliminar os gases presos no tubo digestivo e nos intestinos. Somente a ingestão do chá de poejo é capaz de não apenas a flatulência, como também o inchaço. A bebida também contém propriedades anti-espasmódicas, ajudando a amenizar sintomas como dores no estômago.

Combate dores reumáticas
O chá de poejo possui inúmeros benefícios para quem o ingere, mas a compressa feita com a mesma receita pode ajudar a aliviar dores reumáticas.

Alivia cólica
Além disso, a compressa de chá de poejo também ajuda a amenizar dores como cólicas menstruais. Mas é importante lembrar que a bebida possui propriedades emenagogas, contribuindo para o aumento do fluxo menstrual.

Reduz a febre
A bebida natural possui uma ação que estimula a produção do suor, sendo um excelente remédio caseiro para contribuir com a diminuição da febre.

 
Elimina afta
A ação antisséptica do chá também serve para tratar aftas. Para isso, basta usar a receita da bebida feita com a erva como um bochecho (lembrando sempre de cuspir depois).

Trata insónia, estresse e ansiedade
Por servir com um sedativo e relaxante natural, o chá de poejo tem uma importante função para combater problemas como a insónia e até mesmo o estresse. Além de ajudar a ter uma boa noite de sono, a bebida combate sintomas de nervosismo e ansiedade.

Ajuda a eliminar vermes
Uma bebida vermífuga, o chá de poejo também serve como um tratamento natural para expulsar os vermes do organismo.

Para que serve banho de poejo
Além de servir para ser tomado e como compressa, o chá de poejo também serve para aplicação externa como banhos. Devido às suas propriedades antissépticas e cicatrizantes, a receita ajuda a higienizar ferimentos e promove a cicatrização adequada a eles, evitando futuros danos maiores como infecções.

Como fazer chá de poejo

Ingredientes
1 colher de chá de poejo fresco ou seco;
200ml de água.

Modo de preparo
Pique todas as folhas e coloque-as no fundo de uma xícara. Depois, coloque a água para ferver e quando começar a levantar fervura, despeje as folhas de poejo no recipiente. Quando ferver, desligue o fogo e abafe a mistura por cerca de dez minutos. Antes de consumir a bebida, coe-a.

Em casos de doenças respiratórias, o consumo indicado é de uma xícara/chávena do chá de poejo a cada 6 horas. Já para problemas digestivos, procure ingerir a mesma quantidade da bebida, sempre alguns minutos antes das refeições.

Contra-indicações do chá de poejo

Mulheres que estão grávidas devem evitar o consumo do chá de poejo, especialmente nas primeiras semanas de gestação. Por ser uma bebida que estimula o fluxo da menstruação, consumi-la pode eventualmente trazer riscos para a saúde da mulher e do bebé.

É preciso ter cuidado com o excesso do consumo do chá. A bebida possui uma substância chamada pulegona que, quando é consumida em grande quantidade, pode ser tóxica para o organismo.

Nota:

Há quem utilize o poejo na sopa.

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Fontes:

Plantas que Curam

Naturopatia

Plantamed

Remédio Caseiro