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Assuntos relativos às áreas das Medicinas Naturais / Medicinas Alternativas / Medicinas Tradicionais / Medicinas não Convencionais.
Isto reduz rapidamente o açúcar no sangue e melhora bastante a diabetes!
Se está acima do peso, alimenta-se mal e tem sintomas como depressão e queda da imunidade, atenção! Você pode ser mais um entre os milhões de diabéticos do mundo.
Imagem:diabetesfoods.
O diabetes é uma ameaça que não pára de crescer. Já são quase 400 milhões de pessoas com a doença no mundo, mais de 5% da população mundial.
E a principal causa é a desadequada alimentação.
Assim, eliminando ou diminuindo bastante o consumo de refrigerantes e de alimentos que contêm açúcar/adoçante ou farinha refinada de trigo, as probabilidades de desenvolver diabetes cairão drásticamente.
Fora o cuidado com a alimentação, essencial, existem óptimas receitas naturais para normalizar a taxa de glicose e, por consequência, controlar a diabetes.
Queremos deixar bem claro que não estamos a propor o uso destas receitas naturais, em substituição às drogas farmacêuticas que eventualmente esteja a utilizar.
As receitas naturais servem para ajudar, são complementares.
Caso os resultados forem positivos, e quase sempre o são, tanto melhor para o diabético.
Alguns sintomas que podem indicar excesso de açúcar no sangue:
- Boca seca
- Cansaço excessivo
- Muita sede
- Pele quente e seca
- Perda de apetite
- Perda de peso repentina
- Sede constante
- Tonturas
- Transpiração com forte odor doce
- Visão baça
Se sentir alguns desses sintomas, procure ajuda profissional imediatamente.
Remédios caseiros para controlar a doença diabetes:
1. Chá de folhas de manga
As folhas de manga são muito úteis para o tratamento de diabetes. Elas contêm um anti-oxidante chamado antocianina, que ajuda no tratamento da diabetes. As folhas também ajudam no tratamento da retinopatia diabética.
Além da diabetes, o chá das folhas de manga ajuda a baixar a pressão arterial, pois tem propriedades hipotensores.
Ele também fortalece os vasos sanguíneos e trata varizes.
Como fazer este chá:
Ferva 1 L de água, desligue o fogo e coloque o equivalente a 1 colher de sopa (+/-10 g) da folha picada.
Abafe por 10 minutos.
Tome de 2 a 3 chávenas/xícaras por dia.
2. Chá de carqueja
Este chá tem a capacidade de queimar o excesso de gordura e normalizar a glicose no sangue.
Coloque 1 L de água para ferver.
Depois, adicione 1 colher de sopa cheia de folhas de carqueja picadas (+/-10 g) nessa água a ferver, já com o fogo desligado/apagado.
Espere que arrefeça e coe.
Tome uma chávena/xícara de chá de 3 a 5 vezes por dia.
3. Cravo-da-Índia, um dos melhores remédios para o diabetes
O Cravo-da-Índia, como foi comprovado em diversos estudos, é uma dessas especiarias que tem uma carga de polifenóis (anti-oxidantes) tão notável que serve praticamente para qualquer coisa nos quais estes possam influir.
E uma destas coisas é a doença diabetes. O consumo de anti-oxidantes tais como as antocianinas, as quercetinas ou os polifenóis podem ser sempre bons para reduzir os níveis de açúcar no sangue. O Cravo-da-Índia tem todos dentro dos seus óleos essenciais. Além disso, como se costuma dizer, qualquer elemento que ajude a baixar a absorção de glicose pode ser bom para emagrecer.
Como usar o Cravo-da-Índia para o diabetes:
Uma investigação recente demonstrou que ir dormir tarde poderia duplicar o risco de sofrer de diabetes tipo 2, entre outros problemas como o aumento de peso. Para este estudo, realizado pela Revista Clínica de Endocrinologia e Metabolismo, se resenharam os hábitos de sono de mais de 1600 adultos.
+ E as emoções, como estão elas? Tranquilas e positivas ou o oposto?
As emoções são um factor influente nas doenças e esta não é excepção.
+ E o fígado? Colesterol?
Convém lembrar que os diabéticos, principalmente do tipo 2, deve evitar os seguintes alimentos e bebidas:
- Água aromatizada (tem geralmente adoçante ou açúcar)
- Álcool (altera os níveis de açúcar no sangue)
- Alimentos de padaria (bolos, pasteis, biscoitos e tudo que levar farinhas refinadas)
- Arroz branco, pão e farinha (substituir por aveia, quinoa)
- Barra/Barrinha de cereal (a larga maioria ainda não são para diabéticos)
- Batata frita de pacote ( quase todas têm adoçantes ou açúcar, além de não ser saudáveis)
- Bebidas gaseificadas (a larga maioria tem quantidades industriais de adoçantes ou açúcar)
- Café cappuccino (leva leite e açúcar, nada benéfico para diabéticos)
- Carnes
- Cereais de manhã (a maioria estão carregados de açúcar refinado e adoçantes)
- Doces (açúcar a evitar a todo o custo)
- Frituras devem ser deixadas de lado
- Frutos secos (concentração de açúcar elevada)
- Gordura láctea (leite não é boa opção por aumentar a resistência à insulina)
- Hambúrguer (nada benéfico devido ao processamento industrial e conter farinha refinada)
- Pizza congelada ou não (nada aconselhado a diabéticos por ter farinha refinada e por vezes ainda açúcar adicionado)
- Sucos/Sucos (devido à frutose)
Prefira:
+ Amêndoa com casca
+ Aveia
+ Batata doce
+ Canela (ajuda na digestão mas não abuse)
+ Grãos integrais (chia, quinoa, linhaça)
+ Legumes e verduras
+ Leguminosas (feijão, feijão preto, a lentilha e o grão-de-bico)
+ Maçã
Atenção: precisará fazer um controlo rigoroso dos níveis de glicemia durante o tratamento, pois pode ocorrer uma baixa muito significativa de glicose.
Ou seja, o chá vai baixar a sua glicose, mas tem que ficar monitorizando, para não baixar muito.
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Fonte:
Cura pelas Plantas
Naturopatia
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