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Alfazema

13.11.17

Alfazema

Desde a Antiguidade, a planta era usada em banhos de imersão de gregos e romanos. Isso provavelmente porque suas flores têm um delicado aroma calmante. Seu óleo essencial carrega mais de 150 compostos que respondem por seus bons efeitos, que vão desde o combate à insônia até falta de apetite. Hoje sabe-se que a alfazema também é eficaz contra cistite, inflamação na bexiga comum em mulheres.

Foto: saude.abril

 

Nome científico: 

Lavandula spp

Nomes populares:

Lavanda, lavândula

Fins medicinais:

Suas folhas são usadas em remédios contra conjuntivite e as flores funcionam contra tosse, bronquite, queimaduras e enxaqueca.

Como usar: 

Misture 100 ml de óleo de amêndoa com 40 gotas de essência de alfazema. Use esse óleo para massagear o corpo - uma boa ideia é aplicá-lo antes de dormir.

 

Em excesso, o chá de alfazema irrita o estômago.

A planta não deve ser confundida com a alfazema-do-brasil ou erva-santa.

 

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Fonte:

Saúde Abril

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