BIO!

Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]



Os produtos processados, carnes, "alimentos" açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde? Os refinados também não são nada melhores, seja a farinha refinada, o açúcar refinado ou o sal refinado.

Esse tipo de "alimento" altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis. O correcto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano se insister na má alimentação, acidifica o sangue e por isso adoece.

O pH ácido afecta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves. Por isso, é muito importante que faça de tudo para que seu organismo atinja o pH ideal.

Para ajudar você a manter sua saúde e bem estar, aqui vai uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos regularmente:

- Acelga

Este é um dos alimentos mais alcalinos. Protege contra vírus, bactérias e radicais livres.

- Algas marinhas:

Abundantes em iodo e ferro e diminuem bastante a acidez do organismo.

- Abacaxi e ananás:

Proporciona perda de peso saudável.

- Abacate:

Composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que fortalecem o coração.

- Alho: 

Regula a pressão arterial.

- Amora:

Rica em antioxidantes.

- Banana:

É riquíssima e nutritiva.

- Cenoura:

Contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de melhorar a visão.

- Brócolos:

Diminui o colesterol.

- Brotos:

São de fácil digestão e cheios de enzimas e proporcionam equilíbrio hormonal.

- Couve-de-bruxelas:

Óptimo anticanceroso.

- Couve-flor:

Rica em antioxidantes.

- Dente-de-leão

Alcalinizante qb e ainda ajuda o seu fígado a recuperar a saúde; Muito bom em saladas.

- Laranja:

Rica em vitamina C, fortalece a imunidade.

- Limão:

Fruta alcalina, apesar de ter o sabor ácido; previne resfriados, tosse e gripe.

-  Melão

Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH. Melancia também é muito benéfica.

- Pepino:

Formado por 90% de água, o que deixa a pele saudável e mais jovem.

- Quinoa:

Regula o açúcar no sangue. Alimento de grande qualidade.

- Mamão-papaia:

Laxante natural e liberta toxinas do cólon.

- Milho Painço:

Cereal alcalino.

- Óleo de coco:

Antiviral, antifúngico, ajuda o sistema cardiovascular, contém ácidos gordos muito bons para a saúde, ajuda na perda de peso, beneficia o sistema digestivo,...

- Rúcula:

Possui uma grande quantidade de cálcio e vitamina A, excelentes para o corpo.

- Salsa:

Desintoxica intestinos, ajuda o fígado.

- Sementes de cânhamo:

Ricas em aminoácidos, em minerais, em proteína, vitaminas e oligoelementos.

- Sementes de linho (Linhaça)

Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E. Ajuda a combater inflamações e reduz sintomas das menopausa. 

- Trigo sarraceno: substitua o trigo tradicional pelo sarraceno.

Além de não ter glúten e aumentar nossa energia, este trigo, se consumido regularmente, melhora a função cardiovascular.

- Uvas:

Contém muitas vitaminas e antioxidantes, além de serem óptimas para hipertensos.

 

O que acidifica o sangue:

  • Álcool
  • Carne
  • Café
  • Açúcar
  • Refrigerantes
  • Forno micro-ondas
  • Comida-plástico
  • Alguns aromas presentes nos alimentos
  • Comida industrial

 

Nota:

Prefira sempre alimentos biológicos ou de proveniência de sua confiança

 

Pode interessar-se por estes temas que se seguem: (clique em baixo)

 - Quinoa: Benefícios

Os milagres do trigo sarraceno - não tem glúten

Valor nutricional do cânhamo

O óleo de coco, 10 benefícios

10 superalimentos

Alimentos: O enorme poder da natureza

Confirmado: ADN de Alimentos Geneticamente Modificados são Transferidos para os Humanos que os Ingerem

27 antibióticos naturais

Cada um possui o poder de se curar

Pequeno, vermelho, fresco, saudável, o rabanete diminui o risco cardiovascular

 

 Fontes:

Cura pelas Plantas

Cura pela Natureza

Cura pelos Alimentos

MTC - Medicina Tradicional Chinesa

Naturopatia

info.kopp-verlag

Zentrum der Gesundheit

Que o teu alimento seja o teu único medicamento! Hipócrates - Pai da Medicina

Autoria e outros dados (tags, etc)

Alimentos biológicos e com vitalidade = saúde !




1 comentário

De Dieta Alcalina Blog a 11.03.2017 às 17:19

Olá,
apenas para informar que você pode baixar a "Tabela de pH dos Alimentos" gratuitamente em:
http://dietaalcalina.biz/oferta

Comentar post



A farmácia é a natureza !


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Sabedoria

"Aqueles que pensam que não têm tempo para cuidar de si e da sua alimentação, mais cedo ou mais tarde terão de encontrar tempo para a doença."

Publicidade: Desintoxicar


Mais sobre mim

foto do autor




Mensagens






Sabedoria ancestral

Paracelsus: "O que cura é o amor."


Atenção: Este blogue, não visa substituir o seu técnico de saúde de sua confiança!

As informações contidas neste blogue não substitui de forma alguma a consulta de um profissional de saúde de sua confiança. Consulte sempre o seu profissional de saúde sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e bem-estar, bem como os seus tratamentos e outros. Embora sejam tomados cuidados para as informações contidas neste blogue estejam correctas, algumas informações nos artigos deste blogue podem conter erros dos mais variados aspectos, pelo qual este blogue não se responsabiliza de nenhuma forma. Somente uma visita física ao seu técnico de saúde lhe pode fornecer as informações e cuidados que melhor se adequam a si/vc. As informações contidas neste blogue não se destinam a serem usadas como um substituto ou aconselhamento profissional. Quaisquer dúvidas ou preocupações que você tenha sobre sua saúde devem ser discutidas com seu técnico de saúde. Por favor, note que a informação sobre a saúde está a mudar constantemente. Portanto, algumas informações podem estar desactualizadas. Os comentários publicados são da responsabilidade dos seus autores e dos leitores que dele fizerem uso. Os comentários não reflectem a opinião do blogue. Ao visitar este blogue você concorda com estes termos.

Partida de uma anjinha

Com saudade lembrando que ela fazia parte de EQUIPA. Paz a sua alma e espirito.