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Os alimentos que estão em cima das prateleiras das lojas normais e supermercados, desde há décadas que vêm perdendo em sabor, em nutrientes e em vitalidade. Os motivos desta má qualidade devem-se à precariedade do solo e subsolo, sementes de laboratórios (OGM e/ou transgénicos), pesticidas e herbicidas e ao processamento industrial. Os seguintes 10 superalimentos irão fornecer-lhe os nutrientes necessários para que o seu corpo e mente funcionem de maneira optimizada.

 

Aloé "vera" (Todos os aloés são verdadeiros)

O Aloé contém 20 minerais, 12 vitaminas, 18 aminoácidos e 200 fitonutrientes. Tem propriedades antibacteriana, antiviral e antifúngica . Os benefícios do Aloe vera incluem:

Alivia a inflamação e dores artríticas.

Ele cura as úlceras de estômago e diferentes distúrbios digestivos e suas complicações.

Eficaz na candidíase e parasitas.

Reduz o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Contribui para inibição de tumores cancerígenos.

 

O pólen de abelha 

O pólen de abelha contém uma abundância de carotenóides, 22 aminoácidos e de muitas enzimas. Além disso, vitaminas do complexo B, vitaminas C e  mais de 68 minerais. Os benefícios do pólen da abelha incluem:

Usado contra o cancro, diabetes, artrite e depressão.

Promove a força, a vitalidade, a resistência e fornece energia.

Melhora a  concentração e a memória.

Aumenta a fertilidade e a actividade sexual.

Fortalece o sistema imunológico.

Foto:blogbololo

 

 Óleo de nozes/pinhões de cedro siberiano 

Os componentes proteicos do óleo contém 14 aminoácidos, vitaminas A, B, D, E e F. O óleo e as nozes de cedro são muito mais ricas em vitamina F do que qualquer óleo de peixe. Para além disto contém 19 oligoelementos. Ainda contém os seguintes benefícios:

 

O banho de óleo nos olhos funciona como regenerador.

Combate o colesterol.

Ajuda a clarear a mente.

Harmoniza o sistema nervoso.

Equilibra o docha/dosha Vata.

Ajuda no desempenho sexual.

Debela a gastrite.

Ajuda na úlcera de estômago e duodeno.

Combate as neuropatias.

Combate as dores de cabeça frequentes.

Combate a insónia e a falta de sono.

Ajuda nas crises nervosas.

Combate o cansaço e fadiga crónica.

 

 Maca 

A Maca é extremamente nutritiva, fornece todos os aminoácidos. Além disso, vitaminas do complexo B, bem como as vitaminas C e E. Além disso, é uma boa fonte de cobre, ferro, potássio, cálcio, magnésio, fósforo e zinco. Os benefícios da Maca incluem:

Ajuda na anemia.

Alivia a síndrome de fadiga crónica.

Reduz o estresse, alivia a depressão.

Aumenta a libido e a fertilidade.

Melhora a função da glândula adrenal.

Fortalece a memória.

  

Cogumelo Reichi/Reishi 

Reichi fornece antioxidantes. Também é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, assim como potássio, niacina, magnésio, selénio, cobre e fósforo. Os benefícios de Reichi incluem:

Elimina os distúrbios do sistema imunológico, tais como alergias, artrite e cancro.

Reduz o estresse físico e mental.

Alivia a inflamação.

Protege o fígado.

Ajuda nas desordens digestivas.

 

 Bagas de Goji 

Goji contem 18 aminoácidos, 21 minerais, Vitamina A, vitaminas do complexo B, vitaminas  C, bem como antioxidantes. As vantagens das bagas de Goji incluem:

Fortalecem o sistema imunológico de forma significativa.

Protegem o DNA.

Protegem os olhos e fígado.

Ajudam a aliviar a inflamação.

Protegem o coração.

Melhoram o humor e a libido.

 

Chlorella 

A Chlorella é uma rica fonte de proteínas, fornece clorofila e vitaminas. Também contém muito ferro e zinco, bem como o magnésio, fósforo, cálcio e potássio. Vantagens da Chlorella incluem:

Ajuda o corpo a desintoxicar-se das toxinas e de metais pesados.

Ajuda na candidíase e na proliferação de fungos.

É considerada como anti-cancro.

Previne e melhora os diabetes e na resistência à insulina.

Alivia a dor na artrite e na fibromialgia.

Suporte na cicatrização dos tecidos.

Ajuda preciosa nos problemas digestivos.

 

 O cânhamo

 Cânhamo contém 20 aminoácidos e um monte de proteína vegetal. Também é uma grande fonte natural de ácidos gordos essenciais; boa proporção de ómega-6 para ómega-3  que é de três para um o que é excelente. Os benefícios do cânhamo incluem:

Fortalece o sistema imunológico.

Reduz a inflamação.

Fortalece a memória e previne distúrbios nas funções cerebrais.

Suaviza e melhora a pele.

Ajuda a manter o sistema digestivo saudável e a mantê-lo limpo.

Ajuda na prevenção de cancro.

Ajuda a reduzir o risco de diabetes.

 

 Coco

 O coco é uma excelente fonte de ácidos gordos, incluindo láurico e ácido caprílico que eliminam bactérias, vírus e fungos. É também uma boa fonte de vitaminas do complexo B, bem como de cobre, cálcio, ferro, manganês, magnésio e zinco. Benefícios do óleo de coco:

Fortalece o sistema imunológico.

Ajuda a proteger dos distúrbios da função cerebral.

Reduz o risco de diabetes.

Reduz a inflamação das articulações e músculos.

Fortalece o fígado.

Mata bactérias e parasitas.

Protege do cancro e de outras doenças imunitárias.

Alivia no refluxo gástrico e promove uma digestão saudável.

Sacia e por isso diminui um apetite voraz.

 

 Sementes Chia 

Estas sementes são ricas em aminoácidos e vitaminas B1, B2 e B3, para além de ser rica em cálcio, magnésio, ferro e zinco. Para além disto tudo contém ómega-3. Ainda outros benefícios: 

Ajuda a emagrecer.

Boa fonte de ferro.

Cabelos e pele mais bonitos.

Efeito anticelulite.

Fonte de cálcio.

Fortalece a imunidade.

Previne e controla o diabetes.

Previne doenças cardiovasculares.

Protege o cérebro.

Regula o colesterol.

 

 Tema relacionado:
Valor nutricional do cânhamo

 

Fontes:

Kopp Verlag

Gesundheit

Que o teu alimento seja o teu único medicamento! Hipócrates - Pai da Medicina

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Alimentos biológicos e com vitalidade = saúde !




1 comentário

De Pedro Caldeira a 22.01.2016 às 14:53

Eu tomo alguns desses e noto a diferença para melhor. O preço também sobe conforme a qualidade, como dizia meu avô a qualidade tem seu preço.

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