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De acordo com um levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 90% das pessoas sofrem com estresse. O número reflecte uma condição que está imposta na sociedade devido a qualidade de vida que as pessoas levam, isto é, o acúmulo de atividades, trabalho, filhos, contas, trânsito etc.

Foto: remedio-caseiro

 

Só no Brasil, 34% das pessoas declaram sofrer com estresse extremo, levando em consideração uma pesquisa desenvolvida pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress (IPCS). Mas, além do estresse outros problemas psicológicos podem surgir como consequência desta irritação profunda como nervosismo e insônia.

 
Pensando nesta perspectiva, Fran Adorno criou um vídeo ensinando como fazer um calmante natural e postou no seu canal no YouTube. Segundo o YiuTube, além de desestressar, este remédio natural também elimina o nervosismo, melhora a qualidade do sono, relaxa quem o consome e ainda reduz os sintomas irritativos da Tensão Pré-menstrual (TPM).

 

Receita para relaxar
Os ingredientes utilizados por Fran nesta receita são produtos com propriedades medicinais semelhantes. Por exemplo, a camomila é conhecida pelo seu poder tranquilizante e calmante. O alecrim, por sua vez, é tido como uma erva que proporciona felicidade, tendo em vista que ele é capaz de provocar o bem-estar. Já o maracujá é muito utilizado para induzir o sono. Desta forma, esta receita torna-se uma combinação ideal par combater diversas desordens de uma só vez.

Ingredientes:
2 colheres (de sopa) de camomila;
2 colheres (de sopa) de alecrim;
1 maracujá com muita polpa;
500 ml de água;
Se quiser, mel ou açúcar mascavo/mascavado ou xilitol para adoçar;

 

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Fonte:

Remédio Caseiro

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